主頁 > 減肥食譜 > 減肥晚餐 >

減肥晚餐吃什么?推薦白菜豆腐湯

發布日期:2018-11-02 17:22:36?來源:逆襲志

減肥晚餐吃什么之白菜豆腐湯

  減肥晚餐吃什么之白菜豆腐湯

  步驟1.將白菜洗凈。

  步驟2.然后切成塊。

  步驟3.豆腐洗凈切長條狀。

  步驟4.肥肉切成塊。

  步驟5.蔥切蔥花,姜切細絲。

  步驟6.香菜洗凈切段。

  步驟7.底鍋熱油放八角,爆香蔥花姜絲后放入肥肉片。

  步驟8.待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜塊。

  步驟9.放鹽、味精調味,出鍋前撒香菜段即可。

  步驟10.注入適量溫水煮15分鐘。

  步驟11.放鹽、味精調味,出鍋前撒香菜段即可。(圖片來源:視覺中國)

相關文章

  • 「晚飯怎么吃減肥」減肥

    2019-06-07

    「晚飯怎么吃減肥」 點擊圖片進入下一頁 1)冬瓜肉粒湯 材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水2杯。 做法:清水、姜片、冬瓜粒滾熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。 推薦理由:冬瓜...[詳情]

  • 「減肥晚餐可以吃什么」

    2019-07-15

    「減肥晚餐可以吃什么」 熬夜的人晚餐應該怎么吃 點擊圖片進入下一頁 其實經常熬夜又想減肥的MM不用擔心,晚飯可以多吃,只要避免甜食和高脂肪的食物就行了。要根據自己的作息時...[詳情]

  • 減肥晚餐最好吃什么?試

    2018-11-02

    減肥晚餐最好吃什么之迷你全麥饅頭 主料:全麥粉250g 輔料:酵母3g 白砂糖5g 溫水130g 迷你全麥饅頭的做法 1.原料備用。 2.酵母和溫水倒入面包桶內,攪拌均勻。 3.加入全麥粉和砂糖。 4...[詳情]

  • 「簡單減肥晚餐食譜」晚

    2019-06-12

    「簡單減肥晚餐食譜」 點擊圖片進入下一頁 減肥勝負手:減肥晚餐 據調查,體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異,基本都是早餐隨意吃一些,午餐比較豐盛。但...[詳情]

  • 和今天晚上吃什么一樣難

    2018-12-19

    相信“今天晚上吃什么?”是很多年輕人難以解決的一大世紀難題,那么對于減肥人士來說這個問題不是更痛苦了?在冬天,減肥的小姐姐們往往會因為寒冷而忽視了運動,所以從飲食...[詳情]

  • 「晚上喝牛奶減肥」晚餐

    2019-07-08

    「晚上喝牛奶減肥」 推薦閱讀:什么樣的姿勢睡覺最減肥? 賴在沙發上也能減肥的妙招 要減肥,就必須有減肥的方法。于是,藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等,也就紛...[詳情]

陕西快乐10分开奖 血战麻将极品是什么 安徽快三走势一定牛 微乐江西麻将在哪里下载 体育彩票七星彩玩法 幸运11选5假 麻将公式一定要背下来 福建快3一定牛 平码平肖综合资料大全 123棋牌老版本 辽宁快乐12开奖结 河北20选5技巧 基金配资哪家好 广西11选5开奖时间表 赚钱最快软件 波克城市棋牌斗地主 黑龙江十一选五 走势