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節食減肥的危害有哪些 節食減肥的危害是什么

發布日期:2019-08-21 22:15:25?來源:admin

  節食減肥的危害不只有會導致厭食癥這一種,還有可能誘發不孕不育、脫發、貧血等問題。所以專家呼吁,減肥應適量,不可過度。因為它所誘發的問題,遠比肥胖要嚴重的多。

  節食減肥的危害 厭食癥是其中之一

  據澳洲網28日報道,據澳洲科學家近日發布的一份研究報告顯示,青少年并不需要通過一些與厭食癥有關的危險飲食行為來保持身形瘦弱,相反,體重驟減要比體重增加更令人擔憂。

節食減肥的危害

  研究人員對99名位于12歲至19歲區間的青少年病患進行了跟蹤研究。他們發現,即使對于體重正常的病患而言,體重突然下降也可能意味著危險的來臨,甚至可能危及生命。更令人擔憂的是,在進行研究的6年時間內,此類病患的數量增長了近6倍。數據顯示,2005年,只有8%的青少年病患出現非典型性進食障礙(EDNOS-WT),但到2009年,這一比例已上升至47%。

  據悉,厭食癥是一種嚴重心理疾病,其醫學名稱為神經性厭食,主要特征是過度瘦身及隨之引發的心理癥狀,包括扭曲的自我認知及害怕變胖等。此外,厭食癥患者還可能出現抑郁和焦慮情緒。而那些存在上述心理癥狀但又不完全符合厭食癥定義的病癥則被診斷為另一種疾病,即非典型性進食障礙。

  節食減肥的危害 可誘發3大癥狀

  節食減肥,對于很多MM來說,是一種看起來很輕松的減肥方法!但是,真到不吃東西了,就是各種難受了!而且盲目地節食減肥來達到減肥效果,完全是一種得不償失的行為!

節食減肥的危害

  一、脫發。對身軀過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因為這樣所以頭發不停脫落,發色也逐步失去光澤。假如過分節食,頭發則缺乏充足的營養補給,其中包括缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后導致大量脫發。二、骨質疏松。體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準身體的重量的女性高1倍以上,這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因為這樣所以很容易出現骨質疏松,發生骨折。

  三、貧血。營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少,基礎代謝率也比常人低,因為這樣所以腸胃白癜風能治好嗎運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

  節食減肥的危害 可影響生育能力

  近日,蘇州就有這樣一位身高169cm的90后女孩曉曉(化名),上高中時跟風進行節食減肥,如今竟,便秘、肚子脹氣、食欲不振、甚至絕經,體重、體能不斷下降,已經嚴重影響到了日常生活。

節食減肥的危害

  研究發現,長期節食,過度減肥使體內的脂肪過少,而脂肪過少也會導致生殖功能的減退。眾所周知的楊麗萍女神為了保持自己的身材為了他的舞蹈而放棄了生育的機會。醫生提醒,脂肪組織的量可以直接影響內分泌調節,當身體的脂肪組織達到體重的22%時才能維持月經的正常規律,而體重要是低于5%—10%時,內分泌即將失調并影響生育;低于標準體重15%,則體內雌性激素不能正常釋放從而導致閉經。

  過度減肥除了給女性朋友帶來生殖系統的影響之外,其對身體的各個器官也是有很大的危害的。身體就是一個小型的加工廠,里面的儀器都精貴無比且大多無可替代。而過度的減肥就好比給這個加工廠直接抽走了大量的能源,失去能源的加工廠必然開始各個零部件的損壞。使身體不堪重負。最終走向下坡路。

  節食減肥的危害可比肥胖帶給人的困擾要大,所以決定采用此種方法來減肥的人一定要注意,因為短期內節食來減肥還好一些,如果長期、過度節食減肥,很可能威脅到生育能力和生命安全。

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